2日で約二キロ減ったよ。
糖質制限止めて1ヶ月半で三キロ増えたバニラ子です。糖質制限始める前より太りました。
なので、ダイエット決意しました。
遅い?
後ろ姿がデカイのー‼ 二の腕が足みたいに太くて 腕をふると胴体にひっかかります。
あと娘に「ママってデブ?」って言われたの!えっ?誰かお友だちに「お前のママ、デブー」って言われた?ごめん!って出来事がありましたので。
ママ、頑張るね。
やっぱり糖質制限が簡単!
いろんなダイエットありますが、糖質制限が一番シンプルで分かりやすいから また糖質制限しますよー。
けど、体臭が気になるから肉は控えめに。
我慢できなくて続かないと意味ないから、絶対食べちゃいけないってルールを作らない。
お食事メニュー
一日目の朝。
- カフェオレ
お昼
- カフェオレ
- アボカドグラタン
- モヤシメインのお浸し
夜ご飯
- 焼酎水割り
- 唐揚げ
- せんべい
- カニカマ
感想
昼間はカフェオレと水で満たしつつ、やる気もあったけどお酒呑むとユルくなりまして、せんべい食べました。すみません、美味しかったです。あと、カニカマは糖質かな?
二日目の朝
- カフェオレ
- モヤシとキノコ炒め
- 納豆
- ツナ缶
夜ご飯
- 麻婆ひき肉
- モヤシと人参炒め
- ゆで卵
- 野菜サラダ
感想
実はちょっと二口、御飯つまんだ(^-^)
三日目の朝、二キロ減ってたから 振り出しに戻ったね
今日が三日目。朝、嬉しかった!
妊しん前の体重まであと8キロ。これ絶対やせてみせる!
三日目の朝
- カフェオレ
三日目の昼
- カフェオレ
- モヤシとシーフードミックス炒め
明日も続くといいな。
○4.2→○2.8