今日で四日目、まだ続いてる
三日目の夕御飯
- 焼酎
- モヤシと人参の炒めもの
- サーモン
- グラタン
四日目の朝御飯
- カフェオレ
お昼御飯
- カフェオレ
- アサリと玉ねぎとアボカドのバター炒め
- モヤシ
夜ご飯
- ビール
- かけソバ
- キノコとモヤシと人参とアサリ炒め
感想
糖質制限ってより、カロリー減らしただけみたいになってきた。夜、グラタンとかソバ食べちゃってるのは、子供が残したから ついつい食べたくなりました!これがデブの素なのに。
厳密にいえば、人参も糖質だな。
あと今日のビール!さっき、外で汗かいて流したよ(^-^)
まぁ、低糖質制限な四日目でした。
○2.8→○2.4