だるい！落ち込み中
いろいろあって落ち込み中です。夜中も何回も目が覚めてフラッシュバックします。胸と耳に不安感が溜まっています。たまりすぎて苦しいから、今朝はエリスパン二錠飲んでお昼寝しました。
お客様が来ました。明るい気持ちを貰えました。だから持ち返したので 買い物してきた。
わき見恐怖が出てきたので、なるべくなるべく商品に集中して買い物しました。
田舎で転職を繰り返す私、無駄に知り合いが増えました。ほぼ会いたくない人ばかり。お互いさまですが。
今日は10年ぶりくらいで元上司に会いました。悩んだけど挨拶しました。反応してくれたから安心しました。
糖質制限のせいじゃないよ
この今の症状は、糖質制限のせいじゃないです。だって、糖質制限できてないからね。今日、御飯食べたの！
一日の中で、堕ちたり上がったりしてるから まだいいほうだと思う。酷いと堕ちたきり一年とかありますから。一年なら、いいほうだと言う人もいるかもね。
だから私、強くなってる！
もう開き直るしかないの。私は、ごく一部にしか理解されない人なの。って受け入れんだ！私。
食事メニュー公開7日目。
まずは六日目夜
- キャベツと玉ねぎとほうれん草の炒めもの
- ビール
7日目朝御飯
- ブラックコーヒー
お昼御飯
- ブラックコーヒー
- 酢飯にウニときゅうりのせたどんぶり
晩御飯は今から作ります。なまうにを食べきらないといけないの。だからお昼はどんぶり食べたの。美味しかった。昨日、朝から学校行事に行きたくなくて下痢でした。だから、体重落ちました。
7日目で三キロ減った⁉
記憶と計算が曖昧なのでわかりません。
○1.8→○0.8 妊娠前の体重まであと七キロ！
