こんにちはー!バニラ子です。
暑いですよね
月曜断食、3週目が終わります。
今朝の体重61.2キロ(スタート64.0キロ)
3週目は、1週間で0.6キロ減りました。
生理中にしては まずまずな減り具合ってことにしましょう。
昨日今日は土日だから 美食日です。
昨日は久しぶりに、フライドポテトと じゃがりこ食べました。
けど、明日の夜は飲み会があるから 今日の美食日はやめといて 明日に延長します。
で、(火)に断食する予定です。
(火)も でかけるから 決心グラグラですが。
暑いのも あるからか?
月曜断食の成果か?
あまり炭水化物を食べたいと思わなくなりました!
(ジャガイモは別です!)食べる量も 減っています。
けど、水分1.5リットルってのが きついです。
つい利尿作用のあるアイスコーヒー飲んじゃいます。
水を飲まなきゃ…。