こんばんは、お盆の真っ最中いかがお過ごしでしょうか。私は…秘密です楽しんでいます。 月曜断食、とりあえず修了宣言します。 64,0キロから62,0キロでした。全然減っていないです。本には2ヶ月は やれよって書いていました。2ヶ月頑張ったら 体質改善にな…
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