月１回、心療内科行きます。
今日、気付いたけど。
あの感じの悪い受付の人がいなくなったのかな？それとも同じ人なのかな？
分からない(笑)
受付の中が静かになりました。
けど、今日の人も いやーな喋り方してたなー。だから同じ人なのかな？
どうでもいいことが気になります。
最近の調子は、良いです！
落ち込み過ぎないように、コントロールできているし、テンションあがって人前でキャッキャしちゃっても 許せるように気を付けています。
断酒失敗してお酒呑んでることは 言えませんでしたが。
前ほど呑んでないし、前ほど体調悪くないし。
呑むと眠れるし。
なんて、言えませんでした。
人に会う機会が増えて、会ったあとに 体はグッタリ疲れているのに頭の中は興奮覚めやらないんです。うるさくて仕方ない。
なかったことをあるようにしようとしたり。
私が落ち込むように、記憶を操作しようとしてきます。
沈めるために、アルコールが欲しくなります。
でも やめなきゃ。
顔がむくむから。
それと、
グレー君のチックを診てもらったことを 発達障害検査する病院で伝えたこと、検査するか悩んでたけど することにして前進したから安心したことを説明しました。
これを今日一番言いたかった(笑)
言えて良かったー。
薬は、いつもと同じ。
1ヶ月分で約3000円でした。
